吃鱼罐头的危害会增加肠胃负担，肥胖，高血压等。以上都是吃多了有害的。

少吃点，对身体不会造成伤害。增加肠胃负担：增加肠胃负担主要是指一次性吃太多，会对消化功能造成严重负担，甚至引起消化不良、恶心或呕吐。

2、身体肥胖：身体肥胖主要是指鱼类丰富的营养价值。如果长期大量吃鱼，会导致脂肪堆积，甚至肥胖。

3、高血压：高血压主要是鱼罐头中的添加剂含量过高。如果长期大量食用鱼罐头，会对身体造成危害，甚至引起高血压。

除了以上常见的危害外，还可能直接影响健康，如果鱼罐头含有某些风味成分，应避免长期食用鱼罐头。