香蕉在生活中并不陌生。香蕉是香蕉的一种，但是有点小。

和香蕉的作用一样，有润肠的作用，特别适合小孩子或者家里老人吃。可以多吃，有助于消化，深受人们喜爱。

孕妇也可以吃香蕉粉，香蕉粉营养价值高，但是不能多吃。再买香蕉粉的时候，也要注意是哪种熟了，不是青色的，不容易消化。

孕妇可以吃香蕉吗？孕妇可以吃香蕉粉。孕妇吃香蕉粉的好处：香蕉粉又名小米香蕉，含有丰富的铜、钾、镁、维生素等营养成分。

孕妇吃香蕉不仅可以润滑肠道，还可以防止大便干燥，解决孕期便秘的烦恼。此外，香蕉富含的碳水化合物可以补充准妈妈大脑消耗的葡萄糖，调节脂肪代谢，消除疲劳；铜、钾、镁等丰富元素可防止血压升高，降低血脂和胆固醇。

孕妇吃香蕉粉要注意：香蕉粉虽然营养丰富，但是吃的时候也有注意事项。比如脾胃虚寒、便溏腹泻的人不宜多吃或生吃，胃酸过多的人不宜吃。

在选择香蕉的时候，准妈妈们也要注意选择成熟的香蕉，而不是还没有成熟，还带点青味的香蕉。另外，准妈妈也要记住，吃饭的时候什么都不能衡量。

每天吃1-2根，促进肠道蠕动，预防便秘。对于正常的孕妇来说，不吃水果是绝对禁忌的，但是孕妇要按照正确的方法吃水果。

建议孕妇选择含糖量低的水果，吃水果的时机最好在两餐之间。不要大量吃水果甚至影响晚餐。

孕妇应该吃什么水果？建议孕妇根据怀孕的不同阶段选择合适的水果食用。