在成年人中，金世康复合维生素片是非常常见的维生素补充剂。通常用于缓解皮肤粗糙、皮肤暗黄、睡眠质量差引起的维生素缺乏。

有慢性肾功能衰竭、高钙血症等疾病的朋友中，金世尔康不适合治疗。服药时，患者可以吃一些西红柿、苹果、猕猴桃等食物，补充维生素。

有些朋友发现自己的皮肤特别干燥，暗沉，整个人看起来毫无生气。另外手脚经常皲裂，冬天走路太痛苦。

如果出现以上症状，说明身体很可能缺乏维生素，需要及时补充。对维生素有很好的滋补作用。

下面将为您介绍金世康复合维生素片的功效。金世康复合维生素片的功效主要用于预防和治疗维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。

在生活中，如果缺乏维生素和矿物质，人就会进入亚健康状态，表现为皮肤暗沉、暗黄、皮肤粗糙、手脚皲裂、睡眠质量差、胃肠道消化功能差、大便不通等。对于成年人来说，金仕尔康复合维生素片效果更好，一天一片，吃完可以吃一片。

如果有慢性肾功能衰竭、高钙血症等疾病的朋友不能服用金士尔康，这些朋友也可以通过其他方式补充。膳食维生素补充西红柿介于水果和蔬菜之间，富含维生素C，缺少西红柿的朋友可以多吃。

字体苹果还含有丰富的维生素C，对身体有好处。3、猕猴桃被誉为维生素之王，吃猕猴桃还能起到补充维生素的作用。

4、柚子中的维生素不仅能滋润皮肤，还能降低血液中的胆固醇，但要适量吃柚子，不要过量。如有皮肤病或消化道疾病，可在医生指导下服用。

除了金世尔康，还可以多吃一些可以补充维生素的水果。日常生活中不能吸烟，因为吸烟会导致维生素的流失。

参加体力劳动的人要及时补充水分，避免因出汗而损失维生素。