莲藕是我们经常吃的一种食物。莲藕有很好的清热去火的作用,有保健的功效。

莲藕的做法很多,可以做成排骨莲藕汤,有一定的补气血、提高免疫力的作用。排骨莲藕汤的做法并不难。

我们来看看这方面。准备适量的莲藕,适量的排骨,色拉油,盐,葱,姜,黑胡椒来喝水。

先把排骨洗干净,然后剁成块,再用清水浸泡半个小时,让里面的血都泡出来。排骨泡好后,用温水冲洗干净,莲藕去皮,剁成小块,小葱洗净后切块。

锅里放适量的油。油温到五成热时,放入姜片,翻炒排骨,将排骨翻炒至肉变色,加入少许盐,然后一次性加入清水,大火烧开,撇去上面的浮沫,然后将排骨和汤一起倒入砂锅,加入少许香醋,盖上锅盖。

大火烧开后,转小火,用小火煮半个小时,然后将莲藕块放入砂锅中,搅拌均匀,用大火煮开,再用小火煮20分钟左右。此时基本熟了,再加入适量藕粉,撒上黑胡椒和葱花。

以上是对排骨汤做法的简单了解。排骨汤里的莲藕很重要。

最好选择粉色莲藕。另外,加汤的时候要一次加够,不能中途加汤。

如果想喝浓汤,可以用大火,这样里面的汤会少一些。