女生来例假需要注意什么？

问：一些比较年轻的女生对于例假健康不是太了解，那么 女生例假需要注意什么？   答：女生来例假由于经验不足，处理不当可能会导致例假期间痛经，行经不畅，甚至例假不调的发生。   问题是女生例假需要注意什么？其实女生在例假期间注意一下几个方面就行了：   一方面就是女生在来例假期间不要吃一些寒性，凉性的食物，比方说西瓜啊，冷饮啊等等；   二方面就是女生在来例假的时候不要凉水洗头，凉水冲澡，尽量不要贪凉受风；   三方面就是女生来例假的时候不要参加一些跑跳，举重等剧烈的体育运动；   四方面就是女生来例假的时候不要服用一些败火泄泻的寒凉药物，也不要服用一些影响顺畅排经的凝血药物。   具体的女生例假需要注意什么也就是上述几个方面了！