例假注意事项细节

女性来了例假有哪些事项需要格外注意的？事实上女性来了 例假注意事项还是比较多的，虽说总结起来就那么路人皆知的几条，但是细分起来，还是够写一小篇文章的。   下面小编就当个“搬运工”，把一些比较细节性的例假注意事项一一搬过来供大家参考。   第一个例假注意事项的细节，那就是例假期间要多休息，避免剧烈运动；   第二个细节，例假来了之后不吃凉性食物，注意保暖；   第三个事项的细节，例假期间更要注意卫生，姨妈巾要经常更换；   第四个注意细节，内衣内裤要常常替换，要尽量穿的宽松，特别是裤腰在来例假的时候不能穿的太紧；   第五个例假注意事项的细节，不能滥用药物，特别是具有活血化瘀或者是具有血管收缩作用的药物，药膳等都要避免服用；   第六个细节，例假期间绝对不能和丈夫或者男友房事，否则既不卫生，也会给自己的妇科健康埋下隐患。   当然了，女性的例假注意事项细节肯定不止这六个，在以后的文章中，我们还会继续和大家探讨和补充。

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