苹果都一样，不管红的绿的黄的都一样。它们的颜色因种类不同而不同，不同的品种有不同的味道和特点，如：果实色泽鲜艳，色红，肉红，肉黄，肉厚肉嫩，汁多味甜。

认为药用苹果具有生津止渴、润肺止咳、除烦醒神、健脾胃、健脑安神、通便止泻、消暑解酒等功效。因此，苹果还可以减肥、排毒、美白预防肥胖：与其他新鲜水果相比，苹果可以提供可以忽略不计的体脂。

基本不含蛋白质，摄入的热量也很少，100g平均只有60卡路里。并且富含苹果酸，可以合理分散体内堆积的体脂，从而避免超重。

2、牙齿美白：苹果富含甲基纤维素，其中的精细膳食纤维可以去除牙齿间的污渍，让你笑起来充满自信。3、美容养颜：苹果富含阿拉伯树胶，有助于调节肠道蠕动。

同时，它们所含的膳食纤维可以帮助排除体内废物，从而帮助你美容养颜。4、皮肤美白：苹果含有大量的维生素c，经常吃苹果有助于去除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤白、嫩、红。

强烈推荐自己做苹果补水面膜：苹果去皮，捣成泥，干皮加些鲜奶或食用油，油皮加蛋清，均匀敷在脸上，20分钟后用冷水洗净。不仅能去除皮肤痘痘、雀斑、黑斑，还能让你的皮肤清新丝滑嫩滑，嫩滑白皙。

吃黄苹果可以保证人体维生素充足，避免上述问题导致的危险情况的发生。所以要注意防止皮肤过敏。