绿豆糕吃起来又香又好吃。它在中国有着非常悠久的食用历史，它适合各个年龄段的人。

尤其是夏天，吃绿豆食品可以清热解暑。但是处于减肥阶段的人，特别注意饮食的摄入，所以吃绿豆糕之前也很担心。

绿豆糕热量高吗？绿豆糕热量比较高，但是用来煮粥煲汤的绿豆热量不低。喜欢绿豆的朋友担心长胖，建议你吃绿豆粥和绿豆汤，可以有效控制热量。

除此之外，还可以吃绿豆芽，绿豆芽营养价值丰富，热量也比绿豆饼低很多。一块绿豆糕的热量是多少？绿豆糕是著名的京味四季糕之一，也是满族人的传统糕点。

具有形状规整、色泽淡黄、质地细腻致密、口感香浓柔和、不粘牙的特点。做绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、红糖、桂花等。

大概351卡(100克)，热量比较高。因此，一个绿豆饼(70.0克)的营养价值和功效约为246卡路里。

我们知道绿豆糕的热量。让让我们来看看绿豆糕的营养价值。

绿豆不仅营养丰富，还是很好的消暑佳品。中医认为，绿豆性味甘，能入心胃经，有利尿通淋、清热解暑、解毒消肿之功，适用于发热、烦渴、疮痈、肿毒、中毒等。

是消暑、除烦、清热生津的佳品。经常在有毒环境中工作或接触有毒物质的人，应常吃绿豆食品，进行排毒保健。

绿豆糕还含有钙、磷等。能为人体补充各种营养，增强体力。

绿豆糕营养价值高，食用方便，有利于人体消化吸收，非常适合老人和小孩食用。绿豆糕的热量比其他食物要高，因为它的原料都是轻粉，所以热量相对要高一些。

只要控制好摄入量，就赢了不会损害健康，所以可以放心食用。绿豆糕的制作方法(1)顶粉：绿豆粉3斤，面粉1斤，白糖粉3.2斤，猪油2斤，食用黄色素适量，凉开水适量，湿粉适量。

(2)底粉：绿豆粉10斤，炒糯米粉2斤，白糖粉9.8斤，植物油6斤，凉开水适量，湿粉适量。(3)将筛过的面粉撒在印模上，然后将顶粉和底粉按基本比例分别倒入印模中，用力压平，刮平，倒入蒸笼蒸熟。

绿豆糕可以不要和狗肉一起吃。用它吃饭会撑破肚子的。

吃三两空心菜就能治好。香榧绿豆糕和香榧一起吃，吃多了会要了你的命。

吃番茄绿豆糕加番茄也会伤元气。绿豆糕禁止食用。

绿豆糕凉了。脾胃虚弱的人不宜多吃。

患有慢性肠胃炎、慢性肝炎、甲状腺功能减退的人也应避免多吃。尤其是服用温热补药时，不要切忌吃绿豆糕，以免降低药效。