莲粉具有美容养颜、调理便秘、调节内分泌、补肾益气、清心凉血、清热解毒、祛湿祛风的功效。能祛斑美白，益气活血，润燥通便，具有突出的美容养颜功能。

对雀斑、痤疮、失眠、胃肠疾病等有很好的治疗效果。莲粉中的荷叶碱等物质具有利尿、通便、肠毒、降脂、去油等作用。

对调节体内分泌、活化表皮细胞有显著效果，特别适合减肥女性。刺激食欲：能杀菌，促进胃肠溃疡组织损伤愈合；促进消化系统对食物的消化吸收，增强食欲。

防治前列腺疾病：莲粉能调节体内各器官的功能，增强体质，防止腺体增生；同时发挥药理作用抑制双氢睾酮的生物效应，使增生腺体逆转正常。是预防和治疗前列腺疾病的天然药物，被医学界称为前列腺疾病的克星。