1.梅子有生津利水的作用。梅子性温，酸甜可口。

具有清肝、生津、通便的功效。但是你可以不要吃太多痰。

李子果实营养丰富。每百克李子含蛋白质0.5克、人体脂肪0.2克、碳水化合物9克、钙17毫克、磷20毫克、铁0.5毫克、胡萝卜0.11毫克、维生素B 220.02毫克、维生素B 220.02毫克、维生素C1毫克。

夏天常吃，平时多吃新鲜水果。2.李子有治疗糖尿病的功效：新鲜李子，洗净去皮，捣碎取汁，每次1勺，每日3次。

3.梅子捣碎榨汁可凉性服用，可用于蒸骨、解渴、饮用。4.乌梅对肝硬化腹水的影响。