很多人对荷叶茶是荷叶做的还是茶叶做的有疑问。荷叶茶为原料，但根据功效不同，原料和方法有很大差异。

荷叶茶常见的种类有防暑、减肥、降血压、调节便秘。荷叶茶之所以功效大相径庭，主要是因为添加的中草药不同。

一、防暑降温荷叶茶的制作方法：先将半片荷叶撕成碎片，然后与中药滑石、白术各10g、甘草6g一起放入水中，煮沸20分钟左右。最后加入少量白糖，搅拌均匀，冷却后即可饮用。

有防暑降温的功效。二、减肥荷叶茶的制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与各种天然原料均匀混合，制成袋泡茶，方便饮用。

不仅减肥效果显著，而且无需刻意节食，对人体无副作用，对肥胖患者减肥有很好的疗效。三、降血压荷叶茶的制作方法：取适量新鲜青荷叶，切碎，加水煮沸，经常饮用，适合高血压、肥胖患者饮用。

四、便秘荷叶茶的制作方法：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清热消暑利尿，控制水气浮肿，生发清肠的功效。荷叶茶有三大功效：分解脂肪、消除便秘、利尿。

受肥胖困扰的女性，以及因中年而考虑预防成人病的人，不妨多喝荷叶茶。荷叶茶是一种食品，不是一种药品，所以无毒安全。

况且，荷叶茶并不不需要煮。用开水冲泡即可。

它最好煨5 ~ 6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天可以冰镇，口感更好。