很多人都知道胖大海，这是一种纯中药，主要用于泡水。泡在胖大海里有止咳作用，类似于罗汉果。

不过喝胖大海要注意用量，因为胖大海喝多了副作用挺大的。1.造成肝肾负担，胖大海有一定毒性。

属于纯中药，不同于那些药食同源的成分。当你喝胖大海的水，它必须通过肾和肝的毒性。

吃滋肾药容易加重肝肾器官负担。2.影响胃的健康。

的药胖大海性寒，能促进小肠的蠕动。胖大海如果水喝多了，很容易导致腹泻，食欲不振。

肠胃不好的人要特别注意。如果肠胃有问题，喝一段时间胖大海很容易导致病情加重，甚至消化道出血。

3.影响感冒恢复的患者不适合和胖大海一起喝。这类人群喝胖大海不仅会加重感冒引起的身体不适症状，还会减缓感冒的恢复。

4.出现过敏反应。因为胖大海有一定的毒副作用，一些过敏体质的人要注意。

不小心喝了胖大海容易产生过敏反应。临床上，饮用胖大海水时经常可见过敏反应的病例。

常见的症状有：全身皮肤炎症和潮红、丘疹、唇部水肿、头晕、心悸、胸闷、恶心、血压下降，甚至危及生命。5.导致血糖升高。

胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等物质。摄入过多容易导致血糖升高，所以糖尿病患者要特别注意不要喝胖大海泡水喝。