
银耳雪梨汤怎么做?其实有各种各样的方法,因为我们都知道在做银耳雪梨汤的时候,你也可以根据自己的需要,加入其他的保健成分,这样可以更好的发挥这套营养汤的功效。这里这是对你的实践的简要介绍。
做银耳雪梨汤前,要提前将银耳用冷水浸泡,然后撕成小块备用。再者,将银耳放入有水的锅中。
煮至软烂时,加入冰糖,切雪梨,适量枸杞。一起煮到雪梨变软,就可以出锅了。
或者我们可以在煲汤的时候加点红枣,因为它可以起到很好的补气补血的作用。如果有肺热痰多的话,那么煮银耳雪梨汤的时候建议不要去梨皮,因为很多的药用功效和营养都在里皮上,有咳嗽的时候可以加一些川贝母,缓解治疗效果更好,所以如果你掌握了基本的做法,那么我们可以根据自己的需要添加不同的食材。
其实银耳可以帮助提高肝脏的解毒能力,起到保护肝脏的作用。特别是老年人有慢性支气管炎,或肺心病等疾病。
吃银耳有一定的辅助治疗作用,还能增强体质抗肿瘤免疫。雪梨一直是止咳化痰降火解毒的最佳水果,合理搭配具有很高的保健价值。

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