硬水一般指钙、镁、氟含量高的水，在一定程度上有助于维持人体内钙、镁、氟的水平。目前没有证据表明长期饮用硬度过高的水会对人体造成明显的伤害，但有一定的可能性。

因为每个人的体质不同，具体影响程度因人而异。硬水含氟量高，长期饮用可增加氟斑牙发病率。

另外，硬水是高硬度水的品质。长期喝软水的人如果换成硬水，可能会导致肠胃功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适，影响食物消化吸收，对身体不好。

从理论上讲，适量饮用硬度合理的硬水可能对高血压患者有益。硬水含有更多的钙和镁。

喝了血管平滑肌细胞后，可以参与血液的舒张和收缩。