五谷杂粮蛋糕，做的时候需要准备一些豆类，比如常见的黄豆和黑豆，还有一些红豆。此外，你需要准备一些玉米或黑米燕麦，等等。

黑芝麻必不可少，因为黑芝麻中的微量元素含量比较高，可以帮助促进身体新陈代谢和大便健康。材料：大豆80g、黑豆40g、红豆20g、玉米20g、黑米10g、燕麦10g、黑芝麻10g、大枣20g、花生20g；辅料：面粉适量，白糖适量，葡萄干40g，杂粮豆渣饼1个，黄豆、黑豆、红豆、玉米要提前泡在碗里。

2将豆子全部放入豆浆机，选择五谷豆浆功能。30分钟后，滤出~ 4勺火锅豆渣，像这样加入6勺面粉。

5甜度可以根据个人口味来控制，因为豆渣里的大枣微甜，后面加了葡萄干，所以我加了半勺白糖。6搅拌均匀。

有时间的话，睡醒20分钟。口味上没有太大区别。

提示用五谷豆渣做的味道更好。它尝起来像南瓜派。

2、唐不要加太多面粉。面粉只是起到了把豆渣粘合在一起的作用，否则就赢了当味道硬的时候就不好吃了~它最好加入面粉，搅拌均匀，醒发20分钟，然后油炸~。