很多人都吃过槟榔，槟榔的咀嚼力度比较大。许多人靠吃槟榔来提神。

重要的是要注意嚼槟榔的时间。嚼槟榔的次数很多不一样，但是嚼槟榔时间太长也会影响人的牙齿。

所以要注意控制嚼槟榔的时间和量。唐不要盲目吃槟榔，那么槟榔能嚼多久才吐出来呢？1.嚼槟榔没有具体时间。

大部分可以嚼到没有味道再吐出来。一般需要3-5分钟左右。

槟榔罐头不能吞咽，但可以咀嚼到没有味道再吐出来。经常吃槟榔对我们的健康有害。

长期咀嚼会使我们的牙齿变黑、抖动、牙龈萎缩、口腔黏膜白斑，甚至口腔癌。槟榔食用过量也会导致轻微中毒。

轻者会出现兴奋、全身颤抖、走路不稳、行为怪异或眼神呆滞等症状。严重的话还会导致急性精神病、幻听、被杀等症状。

2.长期嚼槟榔的第一个危害就是牙龈坏死等一系列症状，而且会引起口腔疾病，甚至口腔癌。嚼槟榔是口腔癌的主因。

过量咀嚼槟榔会导致中毒，轻者出现头晕、嗜睡等症状，重者出现行走不稳、全身颤抖、行为怪异等症状，甚至可能导致急性精神病发作、强迫妄想等精神疾病。嚼槟榔与口腔癌的发病密切相关。

严重的会导致急性精神疾病，如幻听、自我膨胀、强迫妄想、谵妄等不良现象。口腔癌与嚼槟榔、烟草等习惯有关。

3.据人民按照美国人的习惯，嚼槟榔通常需要5~6分钟。咀嚼时间过长，槟榔会散开，容易吃到槟榔渣，但槟榔对口腔黏膜的伤害是肯定的。

嚼槟榔可使牙齿变黑、磨损、抖动、牙龈萎缩、口腔黏膜下纤维化、口腔白斑、口腔癌。过量食用会引起中毒症状，表现为兴奋、眼神呆滞、全身颤抖、走路不稳、举止怪异或粗鲁；导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、强迫妄想、谵妄等。