在江南人的传统中，端午节吃黄武——鳝鱼、黄花鱼、黄瓜、咸蛋黄、雄黄酒(雄黄有毒，所以一般用普通黄酒代替雄黄酒)。此外，还有其他说法认为咸鸭蛋可以用黄豆代替。

传说《白蛇传》中白娘子喝了雄黄酒，现出蛇的原形。因此，人们认为用雄黄酒可以破解毒蛇、蝎子、蜈蚣等毒虫，端午节喝黄酒可以驱邪解毒，保持身体健康。

在端午节的中午，吃黄武食物的最好方法是将五种黄色食物混合在一起。根据中医理论，端午节在农历五月初五，这是一年中阳气的高峰期。

中午，正是杨一天中的高峰期。可以利用端午节气的力量压制霉运，提升精力。