喝蜂蜜水的好处如下：
1.喝蜂蜜水可以保护肝脏。
蜂蜜对肝脏的保护作用，可以为肝脏代谢提供能量准备，刺激肝脏组织再生，修复损伤。
用法：慢性肝炎和肝功能不全的人可以经常吃蜂蜜来改善肝功能。
2.喝蜂蜜水可以抗疲劳、抗疲劳。
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖和其他糖类，这些恰好是我们身体的必需元素。当我们疲惫或疲倦的时候，经常吃蜂蜜的好处是喝一杯蜂蜜会缓解疲劳症状。
用法：对于脑力劳动者和熬夜的人来说，喝蜂蜜水可以使他们精力充沛。
好处。喝蜂蜜水可以促进孩子的成长和发展。
大规模临床实验表明，与吃吵闹糖的儿童相比，吃蜂蜜的儿童体重、身高、胸围和皮下脂肪增加更多，皮肤更亮，结膜炎、口腔炎等疾病更少。
用法：生病的孩子可以多吃蜂蜜。学龄前佝偻病患儿适量饮用蜂蜜水可改善佝偻病症状。对于没有睡眠不好，睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水有助于睡眠。刚出生的宝宝不适合喝蜂蜜水。
好处。喝蜂蜜水可以保护心血管系统。
蜂蜜能扩张冠状动脉，营养心肌，改善心肌功能，调节血压。
用法：心脏病患者每天服用蜂蜜50-140克，1-2个月内病情会有所好转。高血压患者每天早晚喝一杯蜂蜜水，对身体也有好处。动脉硬化的人经常吃蜂蜜，可以保护血管，降低血压。
好处5、喝蜂蜜水可以清肺止咳。
蜂蜜润肺止咳，常用于肺结核、气管炎的辅助治疗。
用法：体弱咳嗽的人常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、咽炎和哮喘。枇杷蜜有明显的镇咳作用。
6.喝蜂蜜水可以促进骨骼对钙的吸收。
美国营养中心的专家发现，蜂蜜可以预防中老年女性因缺钙导致的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼可以增加雌激素活性，防止钙流失。
用法：蜂蜜一勺，适当补钙，可以增加钙的吸收率。
喝蜂蜜水的坏处大概是蜂蜜如果和水混合，含有果糖，代谢成葡萄糖后可以被人体吸收利用。时间长了，容易使体内酸度增加，导致胃溃疡等胃酸过多引起的胃病。
