1.香茅含有大量的维生素C，具有一定的抗氧化、抗衰老、促进血液循环的作用。喝柠檬草茶还可以预防贫血，滋润皮肤，改善头晕，调节血气。因此，柠檬草茶是一种受欢迎的美容和保健茶。
2.柠檬草茶中含有柠檬醛，可以中和胃中的胃酸，将其转化为碱性，改善患者的胃肠蠕动，从而达到消除水肿和多余脂肪的效果。它是一种有效健康的减肥茶，受到许多年轻人的喜爱。
3.柠檬草茶有助于调节油脂分泌，促进血液循环，还有一定的抗菌能力。柠檬草差异不仅对油性皮肤和头发有惊人的效果，还可以用来泡脚治疗脚气或多汗症。
4.柠檬草茶有开胃消暑的功效。适合炎热夏季口干、烦躁、消化不良的人群。
柠檬草茶的禁忌
胃溃疡和胃酸分泌过多的人要注意柠檬草摄入的量和次数，避免过量食用。此外，龋齿和糖尿病患者以及孕妇应避免服用。
柠檬草的饮茶方法
1.用开水加热茶壶和茶杯，然后倒掉，沥干。
2.将5克左右的香茅放入温热的锅中，再次注入开水。柠檬草的味道会随着开水慢慢消散。
3.按照先倒开水，再加入香茅的顺序，既能保持茶叶的色、香，又能使其更耐泡。有条件的话，用透明精致的茶壶，会使茶色更加艳丽，让人心情愉悦。
4.饮用前静置3分钟左右，让茶香更好地融入水蒸气中，让茶香停留在唇齿之间。
5.第二次冲泡时，静置7分钟左右，第三次冲泡10分钟左右。
6.它最好在泡茶的间隙拿出柠檬草，以免浸泡太久破坏茶的味道。及时拿出来也能让香茅的香味更持久。
