王建安说：东京奥运会之后，我自己也明白了很多事情。因为东京，我的期望其实也不轻，要努力争取奖牌。所以我当时很有动力。东京奥运周期之前，我其实状态非常好，整体实力基本可以排到世界前3。不过前面的弓弦可能拉得太满了，但是东京奥运会这一年，状态经历了起伏。所以我想吸取教训。首先，目标肯定是有的，但是过程要循序渐进，要有一个稳步提升的训练环境和状态以及身体状况。我想只要这些都能做到，相信在以后的比赛中会更轻松。"
在家帮助他们走出低谷。
虽然王建安是江苏田径队的一员，但他也是国家队的核心成员，所以他常年在京训练。然而，东京奥运会后，为了调整状态和陪伴怀孕的妻子，王建安几乎一年都很少在南京仙林基地训练。当尤金参加世锦赛时，王建安也是直接从南京出发的。
谈到这一年在南京的训练，王建安说：其实今年是我来江苏田径队11年以来，在南京训练准备时间最长的一次。因为我之前被国家队选中集训，然后我花了大概七八年的时间在北京备战。虽然每个假期都会回南京，做一些恢复性训练，但是时间不是很长。"
什么在南京训练有什么不同？王建安说，东京奥运会后，我花了整整一年的时间在南京备战。这一年真的让我觉得特别温暖。回到省里真的让我有宾至如归的感觉。从仙林基地到田管中心再到田径队，领导和教练的关心和爱护让我感觉像一家人。我认为南京是我的福地。我也跟教练说了，以后我们会在南京准备所有的比赛，然后从南京出发。"
终于站在了世界之巅。
2022年7月，美国尤金田径世锦赛。在前一天在美国的资格赛中，王建安以第10名的成绩独自闯入决赛，而日本的惠友桥冈和瑞士的年轻人英厄姆展示了他们的强大实力，两人都跳过了8.15米的决赛资格线。
