虽然雪橇运动员是躺着参加比赛，这个姿势不容易。平躺后，脚趾伸直，然后抬头看脚趾下。在高速运动中，要随时控制身体转向。因为核心肌肉要承受很大的压力，普通人根本不行我不能忍受太久。

在雪橇项目中，起跑时，运动员坐在雪橇上，双手抓住起点两侧的把手，然后启动用他们手臂的爆发力。之后，他们应该始终保持脚向前，并通过腿部运动来控制向前的方向。运动员尸体离冰面只有几厘米远。他们微微抬起头，以确保能看到前方的赛道。但是，把头抬得太高会导致阻力增加，这对颈椎是个挑战。

粗略的说，脸翻过来，头向前趴着的雪撬，就是钢架雪地车。首先，运动员弯腰支撑钢铁雪车进行约40米的接近，然后跳上平台，以俯卧姿势继续滑行，用头、肩、脚控制前进方向。低头高速滑行考验运动员颈部力量和耐力，而赛道能为运动员提供的保障有限。正是因为这个原因，1928年瑞士圣莫里茨冬奥会首次亮相后，钢架雪车退出了冬奥会，长期被排除在冬奥会正式赛事之外。

直到20年后的1948年，当圣莫里茨举办第二届冬季奥运会时，男子美国钢架雪车被列为竞赛项目。然而，本届冬奥会后，钢架雪车再次被排除在冬奥会之外。也就是说，在上个世纪的历史中只有主办城市圣莫里茨坚持不懈地将钢架雪车作为冬奥会的正式比赛项目。随着时间的推移和技术的进步，轨道的安全性和相关的保护措施已不再相同。直到2002年盐湖城冬奥会，钢架雪车才终于第三次出现在冬奥会的正式比赛中，然后慢慢站稳了脚跟。