增重：QQ糖含糖量高，热量高。大量食用会导致体内糖分和热量过剩，转化为脂肪后在体内堆积，导致体重增加；2、龋齿：口腔里有很多细菌。

如果你不吃了QQ糖后不及时刷牙，细菌和糖结合形成酸性物质，会造成牙釉质损伤，进而形成龋齿；3、升高高血糖：因为QQ糖含糖量高，吃多了会影响体内血糖状态。尤其是糖尿病患者，吃多了会导致血糖升高，加重症状；4、皮肤变质：QQ糖的主要成分是糖。

糖分过多会增加胰岛素分泌。胰岛素不仅分解糖分，还会促进脂肪聚合，可能导致油脂分泌增加，从而导致长痘；5、增加肝脏负担：糖主要在肝脏代谢。

如果你摄入了多糖，会增加肝脏的负担。对于肝功能不好的人，不宜服用过多的QQ糖，以免加重病情。