AD奶是一种富含糖分、维生素A、维生素D、钙等物质的饮料，而不是乳制品，其中蛋白质含量低，糖分含量高。虽然含有对人体有益的物质，但也含有糖、食用香精等食品添加剂。

而且经常食用会对人体造成伤害。AD钙奶摄入过多：AD钙奶是一种含糖量很高的饮料。

如果经常喝AD钙奶，会导致糖分摄入过多，从而引起肥胖；2、营养不良：如果经常喝AD钙奶，不利于你的正常饮食。喝多了会影响正常饮食，还会引起厌食挑食，导致营养不良；3、对孩子有影响发育：如果经常饮用AD钙奶，其被人体摄入时所含的甜味剂、防腐剂等食品添加剂会对部分儿童产生影响的功能发育。

另外，如果经常喝AD钙奶，其所含的甜味剂，如安赛蜜、阿斯巴甜等。可能导致肠道菌群失调，味觉迟钝，激素水平紊乱。