纯柠檬汁，适量饮用，通常有补水、止咳、祛痰、美容养颜、生津止渴的功效。纯柠檬汁富含维生素、矿物质、盐酸、氨基酸、碳水化合物、蛋白质等成分。

日常生活中适量饮用，可以帮助身体排出有毒废物，分解体内脂肪，改善脂肪堆积，对身体吸收钙也有一定的作用。而且纯柠檬汁对预防高血压和动脉硬化也有一定的作用。

喝纯柠檬汁时，要注意避免空腹饮用，以免柠檬汁中的柠檬酸刺激胃部，导致脾胃不适的症状。