大家好,今天我们用萝卜和南瓜来做好吃的,先把萝卜放一旁备用,再把南瓜去皮去籽,再切片。去皮的南瓜大概300克左右,切好之后把它装到破壁机里,加400毫升清水,选择果汁键打成南瓜汁,再过滤出来260毫升南瓜汁,放一旁备用。

准备400克高筋面粉,加4克盐,增加面粉的筋性,再慢慢倒入南瓜汁,边倒边搅拌,搅拌成这种面絮状,再把它揉成面团儿。一开始不容易揉光滑,非常的粘手或者很粗糙。

那么我们先不揉,盖上盖子,先醒十分钟,十分钟后再来揉面。非常容易就能把面团揉光滑,揉成这种软硬适中的光滑面团儿就可以了。

面板上抹点食用油,防止粘连,再把揉好的面团做成长条,再用手轻轻拍扁,然后分割成10到12个小面团。面团上再抹点食用油,防止粘粘,再把它们装到盘子里。

盘子提前抹上食用油,然后盖上盖子,醒面一个小时以上,再把洗净的萝卜切去头尾,然后搓成萝卜丝,擦好之后放在一旁备用。锅中水烧开,加入一勺盐,再把萝卜丝也加进来焯水一分钟,这样能去除萝卜中的细菌。

辣味儿,同时萝卜也变得更加翠绿,再把它捞出来,过一下凉水,放到凉水里泡着。准备三个鸡蛋,打入碗中加几滴料酒去腥,再加一勺盐,用筷子把鸡蛋搅散备用。

热锅放油油热之后,加入一把虾皮翻炒一下,炒出香味,并且微微发黄,像这样就可以了,把它盛出来备用。炒过的虾皮特别的香,再把鸡蛋液倒入锅中用筷子快速搅拌,炒成鸡蛋碎,像这样就可以了,盛出来备用。

再把萝卜丝捞出来,挤干水分,尽量挤得干一点。再把它切碎一点也不用太碎,像这样就可以装入大碗中,多加一点食用油,搅拌均匀,锁住水分。

再把准备好的一把泡软的粉丝切碎,装入碗中备用。准备一把小葱,切成葱花,装入碗中。

再把鸡蛋和虾皮也加进来,加入一勺盐,适量的胡椒粉,一勺蚝油,最后加入一勺香油,这样我们的馅料就做好了,先放一旁备用。我们的面已经醒好了,把盘子里面的油倒在面板上,再取一个面团出来,用手轻轻拍扁。

再选择一边用擀面杖擀宽,剩下的再擀长,像这样就可以再放上两大勺馅儿,抓住两头对折,包成三角状,再把它卷起来。像这样一边拉伸,一边卷起面不破的情况下,尽量拉的长一点,这样做出来的层次会更多。

这样我们的饼皮就做好了,做好的饼皮上面再盖上保鲜膜醒十分钟。锅中放油,打开馅饼模式,放入饼皮,用手轻轻按压一下,开中火煎两分钟左右,煎至一面定型,再给它翻个面煎。

这个饼不用盖盖子,要勤翻面,这样底部才会酥脆。两分钟翻一次,全程大概需要八分钟左右,煎至两面金黄。

表面酥脆,并且能闻到萝卜的香味,用铲子按压可回弹,不塌陷就已经熟了。哇,真的是好香啊,这个表皮非常的酥脆,多层,里面的馅料鲜嫩多汁,营养又美味,萝卜营养丰富,多吃能促进消化吸收,提高免疫力。

南瓜中含有糖类和淀粉,和萝卜结合在一起更加的营养。这里面满满的都是馅料,非常的鲜嫩多汁,这样做出来的馅饼凉了也不会硬。

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