苦笋可以明目，同时还可以利尿、清热、除烦。你应该根据你的具体情况按照你的医生选择合适的剂量这是我的建议，你不应该盲目接受。

明目功效：苦笋能清肝明目。因为苦笋中很多胡萝卜素产品是不存在的，所以可以有效保护眼睛，缓解干眼症。

2、利尿：苦笋入肾经，可有利尿消肿的作用，可使排尿更通畅。3、清热除烦：苦笋性寒。

如果患者经常心烦意乱或者浑身发紧，适量吃一些苦竹笋可以提高效果。