避免痛风的食物清单：禁食高嘌呤食物、禁食豆制品、禁食海鲜，这些食物容易导致病情加重，对健康产生不良影响。禁食高嘌呤食物：经常食用高嘌呤食物，容易导致体内嘌呤代谢紊乱，发生痛风。

平时应该以清淡饮食为主，可以不要吃高嘌呤食物。2、禁食豆制品：豆制品中嘌呤含量较高，导致体内嘌呤水平升高，加重痛风症状。

日常生活中需要禁食豆制品，可以多吃坚果、粗粮、新鲜果蔬。3、禁食海鲜：海鲜也是高嘌呤食物。

痛风发作时吃海鲜，容易导致尿酸水平升高，加重痛风症状。你可以不要吃海鲜，如虾、贝类和海带。