一般便秘可以吃香蕉、苹果、火龙果等水果，可以促进排便。香蕉：香蕉属于热带水果，含有大量的纤维素，能刺激肠道蠕动，对便秘有一定的辅助作用。

2、苹果：如果是非常健康的水果，苹果含有大量的果胶和粗纤维。每天吃一个苹果可以治疗便秘。

3、火龙果：火龙果含有大量的水分、维生素和纤维素。便秘患者吃火龙果可以润肠通便，改善便秘。

如果便秘症状严重，遵医嘱服用乳果糖口服液、马人丸、通便灵胶囊等药物的建议。