搞个小知识，男生身高不到1.8米，女生不到1.65米的。注意了，通过适当运动是可以二次长高的，只要做到以下三点，一早上7点到9点。

莫高时下促进骨骼发育。2、下午5点到7点是脂肪燃烧最快的一段时间，这时候运动可以让身材变得更挺拔。

3、晚上9点到10点，开合跳100下，不仅可以帮助长高，还可以让你睡得更香，快动起来吧。