欢迎您来到125生活网，我是小二，许多人对这个问题还不是很清楚，以下是我对冬枣的营养价值有哪些，冬枣的营养价值精心的整理，预计阅读1分钟。

冬枣富含维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等微量元素。

维生素C的含量是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值是所有水果中最高的。

冬枣具有极高的功效和作用，不仅可以补充营养，还可以调理一些疾病。

冬枣有保肝的作用。

冬枣能减少各种化学物质对肝脏的损伤，促进肝脏蛋白质的合成，增加血清血红蛋白和白蛋白的含量，调整白蛋白与球蛋白的比例，降低血清丙氨酸氨基转移酶的水平。

临床上冬枣可作为慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

冬枣不仅味道鲜美，脆嫩多汁，香甜可口，而且营养丰富。

鲜枣含糖20% ~ 36%。

它含有19种必需氨基酸，如天冬氨酸、苏氨酸和丝氨酸。

冬枣最大的特点是维生素C含量极高，每100克果肉高达380 ~ 600毫克(维生素C补充剂一般可提供60毫克维生素C)，是苹果的70倍，橙子的16倍。

之前被认为富含维生素C的山楂也愿意低头。

好了，对于上述问题的回答就结束了，希望能让你有所启发或者能所帮助，小二将再未来的文章更加努力，希望你喜欢！