交际舞一般指国际标准交际舞，具体类别有：现代舞、拉丁舞、华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞等。交谊舞是舞蹈的一种。现在，许多人非常喜欢跳舞。我们坚持认为跳舞对我们的健康有益。同时可以用这种方法锻炼身体，帮助我们培养良好的气质。
1、现代舞
这种舞蹈的特点是从贴身抱姿开始，沿舞线逆时针绕场行进。步法严谨，上身和胯部相对稳定挺直，完成了前进、后退、水平、旋转、造型等各种舞步。
2、拉丁舞
这种舞蹈方法灵活多变，各种舞蹈通过对胯部和身体摆动的不同技术要求，完成各种舞步，展现各种风格。舞蹈迷人而优雅。风格活泼，热情奔放。旋律浪漫活泼热烈，节奏感强。浪漫洒脱，男人穿紧身或宽松的衣服，女人穿紧身的裙子，透出女人的美曲线。
3、华尔兹
在这种舞蹈中，每小节三拍为一组舞步，每拍为一步，第一拍为重拍，重复三步一个起落的循环。通过膝盖、脚踝、脚底、脚跟、脚趾的动作，结合身体的抬起、倾斜、摆动，带动舞步移动，使舞步起伏有致，婀娜多姿。它这是维也纳圆舞曲的变奏(快三步)。
:维也纳华尔兹
这种舞蹈的旋律流畅华丽，节奏轻松明快，节奏为3/4拍，每分钟56 ~ 60小节，每小节三拍。第一拍是翻拍，第四拍是翻拍。基本步调是六拍六步，第二段是一个循环，第一段是一个起伏。基本动作是快速左右旋转，完成反射、倾斜、摆动、抬起等技能。
探戈舞
这种舞蹈节奏有停顿，强调切分音；舞步铿锵有力，奔放豪放；没有起伏，没有起伏，没有旋转；表情严肃，左顾右盼，头部闪动动作。起源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上流社会，随后风靡全球。
6、狐步舞
这种舞蹈以脚踝、脚掌、脚趾的动作来完成上下起伏，注重反射、肩部引导和倾斜技术。舞步流畅，步幅宽，舞姿飘逸，如行云流水。20世纪起源于欧美，后风靡全球。传说是模仿狐狸的行走习惯而创造的。
