因为很多朋友脱发，所以煮黑豆汤缓解和治疗，其实是有效的。黑豆汤有补肾生发的功效。

黑豆汤通常需要两到三个小时来煮豆子。先将黑豆洗净，放入水中浸泡半天以上。

二、黑豆加清水，放入电磁紫砂锅，再加入一大块冰糖，需用大火煮2-3小时。第三，煮到汤和红豆面可以吃了。

(冰糖也可以煮熟了再放。煮熟的黑豆褪成暗红色是正常的。

唐不要担心食物变质等。).黑豆为肾之谷，能疏风清热，调理中气下气，解毒利尿，降低血液胆固醇，同时具有美容、明目、乌发、美白等作用。

购买黑豆时，需要精挑细选。现在，让告诉你一个挑选黑豆的小常识：营养价值最好的黑豆是绿心的。

买黑豆的时候可以轻轻咬开，就能看出是不是绿心勇敢。同时也可以辨别黑豆是否染色，染色后的黑豆内部会略有颜色。

与这种里面清新干净不同的是，还有一种鉴别染色黑豆的方法，就是在黑豆中间有一个小白点。如果不是，那就是染黑豆。