红薯应该没有健脾祛湿、改善便秘、缓解疲劳的功效。红薯是桑科植物，白奶多枝，生长快，通常分布在贵州和四川。

健脾祛湿：红薯用后能达到健脾祛湿的功效，主要有益于脾胃湿热，脾胃湿热引起的恶心呕吐、食欲下降或油腻感等一些不良症状能得到缓解和改善，同时还能增加患者的食欲。2、改善便秘：红薯中的膳食纤维含量也比较高。

摄入人体后，主要能达到润肠通便的效果，能有效改善大便干燥或结块。使用后有利于粪便顺利排出体外，在一定程度上还能预防痔疮和便秘。

3、缓解疲劳：红薯用后也能缓解疲劳。主要用于经常使用电子产品或经常熬夜加班导致的疲劳，可以尽快消除疲劳症状。

红薯的安全性会相对高一些。目前没有特别的禁忌症，同时也没有特别的禁忌症。

但使用后需要密切观察个人情况。如果对红薯过敏，尽量不要吃。